Laura Alonso nació en la ciudad de Nueva York, sus padres son Alicia Y Fernando Alonso. Estudio con varios de los grandes nombres del mundo de la Danza y fue solista principal del Ballet Nacional de Cuba, por 25 años.
Retirada de la escena se convirtió en la entrenadora e instructora personal de Alicia Alonso, papel que mantuvo por siete años. Los bailarines entrenados por Laura Alonso han ganado medallas y premios en concursos internacionales de Danza incluyendo el Grand Prix de Ville, del Jackson International Ballet Competition, obtenido por Josè Manuel Carreño en 1990. En ese mismo evento se concibió también un premio para el mejor entrenador, especialmente otorgado a Laura Alonso, conocida en el mundo como una de las mejores maitres de Ballet.

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